Марьяна Ефремова, кандидат в мастера спорта по бадминтону, готовится к своему возвращению в большой спорт после годового перерыва. За последний год Марьяне пришлось не только восстанавливаться физически после операции, но и преодолевать психологические барьеры, связанные с переходом из юниорского спорта во взрослый.
«Психологический момент перехода во взрослый спорт оказал на меня сильное влияние. Ранее я могла участвовать в турнирах для взрослых, чтобы набраться опыта, но теперь они стали основными соревнованиями. Требования стали очень высоки и очень остро ощущается конкуренция». Время, проведенное вдали от корта, заставило Марьяну задуматься о будущем в спорте. «Я даже была на грани того, чтобы оставить бадминтон. Но потом я поняла, что не могу жить без него. Все трудности стали для меня источником мотивации, а не проявлением слабости».
Марьяна с уважением оценивает своих соперниц в большом спорте: «Слабых соперников в этой категории почти нет, и конкуренция становится всё острее. На предстоящий турнир я ставлю перед собой цель просто проверить свои возможности и получить удовольствие от игры. Я не ставлю задачу выиграть, так как это мой первый турнир за год».
Подготовка к турниру потребовала изменений в тренировочном процессе. «Тренировки стали более осознанными и спланированными. Это важно, поскольку я сочетаю спорт с учебой и развитием бизнеса, который занимает много времени», — отмечает Марьяна. Она понимает, что адаптация требует времени, и пока сложно оценить свой уровень в новой конкурентной среде.
Несмотря на трудности, Марьяна настроена оптимистично: «Я готова к новым испытаниям и жажду выступить на турнире, чтобы показать, на что способна. Это не просто возвращение в спорт, это начало новой главы в моей спортивной карьере».
Марьяна Ефремова уже запланировала свои выступления на соревнованиях и уверена, что её опыт и решимость помогут ей достичь новых высот в бадминтоне. Тренировка и поддержка близких остаются для нее важнейшими факторами, и она настроена на успешный старт в новой категории.
