Как повысить иммунитет?

Весной или осенью, в сезон дождей, слякоти и холода, вирусы и бактерии требуют к себе гораздо больше нашего внимания, чем мы того хотим. Сидеть дома на больничном, чихая и кашляя – небольшое удовольствие. Слабость, сонливость, разбитость, следующие за выздоровлением, могут затянуться на недели. Возвратившись к привычному ритму, можно заболеть второй, третий раз, и нам уже не до шуток – что-то сломалось в нашей защите.

фото: Эффективный метод повышения иммунитета

На помощь приходят витамины и минералы. Но какие выбрать? Какие нужны сейчас, а какие могут оказаться лишними? К тому же известно, что многие вещества, поступающие через желудок, проходят печеночный фильтр, где выводится от 30 до 60% всего, что мы приняли. А витамины, в которых нет потребности, бессмысленным балластом пройдут сквозь наш организм, не принеся ожидаемой пользы.

Как получить только необходимые средства, не загружая организм лишней «химией»?

Можно принимать витамины которые помогут Вам справиться с гиповитаминозом, иммунодефицитом, «синдромом хронической усталости» и прочими неприятностями; не нанесут вреда внутренним органам. За короткое время обеспечат организм необходимой защитой от болезней. Витамины определяются индивидуально, и состоят из витаминов, минералов, лекарственных и гомеопатических препаратов (наиболее эффективных и нетоксичных лекарств), которые необходимы именно Вам.

Учитывая сложность взаимодействия витаминов и лекарственных препаратов, получаемых одновременно (непредсказуемость химических реакций между ними, и как следствие – клинического эффекта), обычно содержат только необходимый минимум (не более четырех-пяти препаратов одновременно) для достижения максимального эффекта от каждого из них.

Как обезопасить себя от вирусов?

На помощь как всегда приходят средства личной гигиены, а именно антибактериальные салфетки. Приобрести антибактериальные салфетки оптом от производителя по выгодным ценам можно здесь https://medsnabrf.ru/.

Как защититься от коронавируса

Как защититься от коронавируса

Вирус животного происхождения, но передается от человека к человеку через капли слюны, выделяемые при чихании и кашле, и проявляется кашлем, одышкой и лихорадкой, которая может достигать 40 градусов по Цельсию. Единого лечения для пострадавших до сих пор не существует. В случаях с умеренными симптомами рекомендуется изолироваться дома и начать лечение, назначенное врачом.

фото: 10 мер защиты от коронавируса

Как мы можем эффективно защитить себя?

Чтобы защитить себя, вот 10 основных правил Всемирной организации здравоохранения, которым вы должны следовать:

1. Тщательно мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд, а также продезинфицируйте руки раствором на спиртовой основе или используйте спиртовые салфетки:

- после кашля, чихания, контакта с людьми, имеющими симптомы, характерные для респираторного заболевания;

- после использования общественного транспорта;

- до и после оказания помощи больным;

- после взаимодействия с животными.

2. Дезинфекция часто используемых предметов: мобильного телефона, клавиатуры, клавиш, ручек, стола.

3. Использование хирургических масок для носа и рта в местах скопления людей.

4. Прикройте рот и нос салфеткой, накройте складку руки или локтя в случае кашля или чихания. Салфетка не будет использоваться повторно, ее выбросят в мусорное ведро.

5. Не прикасайтесь к носу, рту и глазам, так как это может вызвать попадание вирусов и бактерий в организм.

6. Углубленное термическое приготовление пищи и использование различных ножей и измельчителей сырого мяса, овощей и хлеба.

7. Избегайте многолюдных мест и тесного контакта с незнакомцами, особенно если у них есть симптомы респираторной инфекции: чихание, кашель или лихорадка.

8.Избегайте поездок в районы, пораженные коронавирусом.

9. В случае поездок в районы риска и другие страны:

- соблюдать протокол наблюдения, требуемый в аэропортах, портах или на вокзалах;

- держитесь подальше от людей с проявлениями, похожими на респираторную инфекцию;

- уведомить специалистов, если вы подозреваете, что контактировали или находились в непосредственной близости от людей с определенными симптомами;

- соблюдать правила гигиены рук;

- избегайте контакта с дикими или сельскохозяйственными животными.

10. Изоляция дома, информирование семейного врача и соблюдение рекомендованного лечения, если вы страдаете симптомами, характерными для острой респираторной инфекции, если только вы не заразились новым коронавирусом.

На сайте ООО “Медснаб” https://medsnabrf.ru/ вы можете купить салфетки антибактериальные гигиенические влажные по цене производителя.


Пользовательское соглашение

Опубликовать