О необходимости восполнять белки в пост напомнили ученые НГТУ НЭТИ

Ученый Новосибирского государственного технического университета НЭТИ рассказала о важности белков в рационе. Это особенно актуально в Великий пост, который начинается 23 февраля.

Доцент кафедры технологии и организации пищевых производств НГТУ НЭТИ кандидат технических наук Анастасия Копылова напомнила о значимости макронутриентов — основных компонентов питания, нехватка которых грозит проблемами со здоровьем. Не менее важен баланс этих веществ, который часто нарушается во время голоданий, а также в многодневные посты. Избежать последствий «одностороннего» питания, по мнению специалистов кафедры технологии и организации пищевых производств, поможет грамотный подход и полезные продукты.

«Во время поста организм страдает от недостатка животного белка — главного строительного материала и важного компонента для производства ферментов, гормонов и нейромедиаторов. Однако восполнять рацион в это время и получать недостающую энергию можно с помощью белка растительного происхождения», — рассказала Анастасия Копылова.

По словам ученого, растительный белок содержится в бобовых — это нут, горох, фасоль; по этому показателю специалисты по питанию относят их к «мясным культурам». Из них готовятся всевозможные зразы, биточки и котлеты.

Кроме этого, белком богаты микрозелень и грибы. «Вешенки и шампиньоны достаточно распространены, их всегда можно купить и использовать в рационе, тем более что существует огромное количество рецептов: из грибов готовятся всевозможные начинки, соусы и супы. Также существуют технологии, позволяющие заменить текстуру рваного мяса волокнами грибов», — отметила Анастасия Копылова.

Восполнить дефицит белка, по мнению ученого, можно и с помощью белкового изолята — высокоочищенной формы белка, который получают из сои. «Как правило, изолят добавляют в выпечку, заменяя им часть муки, чтобы уменьшить углеводную составляющую, но можно готовить оладьи и блинчики на «чистом» изоляте», — рассказала Анастасия Копылова и добавила, что ограничиваться одними только хлебобулочными изделиями в пост не стоит, это опасно для здоровья.

Доцент кафедры химии и химической технологии НГТУ НЭТИ Евгений Турло советует включать в рацион квашеную капусту и тыкву — регулярное употребление этих продуктов, особенно в зимний период, позволит восполнить дефицит витаминов. Для тех, кто не соблюдает пост, ученый советует не отказываться от селедки — хорошего источника витамина D, йода и других микроэлементов.

Напомним, ученые НГТУ НЭТИ работают над созданием продуктов на основе изолятов и гидролизатов бобового сырья.

Эксперты обсудили тренды проектного управления

На мероприятие приехало более 200 ключевых экспертов и специалистов разных отраслей российской экономики. Среди них руководство и эксперты проектных организаций, технических заказчиков, инвесторов, заказчиков-застройщиков, специализированных проектных компаний и EPC-подрядчиков.

Генеральным партнером Конференции выступила крупнейшая строительная компания страны – АО «Газстройпром».

фото: С 9 по 12 сентября в Сочи прошла XXVI Международная Конференция по управлению проектами Группы компаний ПМСОФТ. В этом году ключевой темой стала проектная интеграция

Как всегда, деловая программа мероприятия была последовательной и насыщенной – панельные дискуссии, практические секции, мастер-классы, и, конечно, выставка самых современных российский ИТ-решений. Выступления участников и приглашенных экспертов продемонстрировали общую потребность в согласованной работе команд, заказчиков, подрядчиков, стейкхолдеров и цифровых продуктов, которые позволяют достигать справедливой стоимости, снижать затраты и повышать эффективность на всех стадиях реализации инвестиционно-строительных проектов.

фото: С 9 по 12 сентября в Сочи прошла XXVI Международная Конференция по управлению проектами Группы компаний ПМСОФТ. В этом году ключевой темой стала проектная интеграция

Генеральный директор ГК ПМСОФТ Александр Цветков отметил, что интеграционные процессы на ранних этапах оправданы: «Чем раньше начнём вместе действовать, тем быстрее получим необходимое». «Только доверие, партнёрская работа между заказчиком и подрядчиком поможет дать хороший результат» — продолжил Генеральный директор АО «Газстройпром» Николай Ткаченко.

Конференционные мероприятия стартовали 9 сентября 2025 года с Турнира проектных команд России и СНГ. Турнир, который стал визитной карточкой ежегодных конференций ПМСОФТ! В этом году на соревнования были выбраны 5 сильнейших проектных команд России из ООО «Газпром инвест», АО «Газпром шельфпроект», ООО «Алабуга Девелопмент», АО «Газстройпром».

Практическим заданием Турнира стал кейс по модернизации горнолыжного курорта. Командам было необходимо разработать концепцию развития комплекса, предусмотрев создание новых всесезонных объектов для обеспечения его рентабельной работы в течение всего года. Критериями успеха выступили качественная проектная оценка, детальная проработка графика и бюджета, а созданный запас прочности позволил сохранить целевую эффективность даже при реализации рисков. Все задания выполнялись в соответствии с международными стандартами управления проектами: PMBOK PMI, TCM AACE и ISO 21500.

фото: С 9 по 12 сентября в Сочи прошла XXVI Международная Конференция по управлению проектами Группы компаний ПМСОФТ. В этом году ключевой темой стала проектная интеграция

Механика Турнира позволила реализовать практические навыки управления проектами и еще раз подтвердила значимость слаженной совместной работы проектных команд, интеграции ИТ-компонент в их работу.

Победителем Турнира -2025 стала команда ООО «Газпром инвест», продемонстрировав исключительный уровень профессионализма, слаженности и компетентности.

Второе и третье место с минимальным отрывом от победителей заняли АО «Газпром шельфпроект» и ООО «Алабуга Девелопмент.

Всероссийский Турнир проектных команд ПМСОФТ — это уникальная площадка для отработки навыков управления проектами в условиях, максимально приближенным к реальным. Формат Турнира позволяет участникам в сжатые сроки получить практический опыт и закрепить компетенции в управлении проектами.

Утро 10 сентября началось с мастер-класса по планированию и проектному контролю. Ведущие консультанты ПМСОФТ Александр Макеев и Дмитрий Виркунен представили обзор лучших практик от международно-признанных сообществ — AACE International, СII и Project Сontrol Institute. Ключевой темой обсуждения стали практические кейсы из опыта консультантов ГК ПМСОФТ по повышению производительности в строительстве. Демонстрация части кейсов была проведена на примере ПО PM.planner — полностью импортозамещенного решения на основании более чем тридцатилетнего опыта работы ПМСОФТ с линейкой Oracle Primavera.

Середина дня ознаменовалась официальным Открытием XXIV Международной Конференции по управлению проектами, на котором выступили Генеральный директор ГК ПМСОФТ Александр Цветков, директор по инжинирингу Екатерина Пужанова и директор по развитию Сергей Садовников. Эксперты дали старт обсуждениям, которые формируют ТОП-10 трендов 2025 года.

  1. Интегрированная модель реализации проекта IPD с привлечением Инвестора, Заказчика, Подрядчика
  2. Цифровая и проектная зрелость
  3. Полноценный инжиниринг как сопровождение заказчика, начиная от «сборки» доступных и надежных технологий на ранних этапах до «сборки» объектов по принципу лего с применением модуляризации
  4. Интегрированная система управления проектами по EPC-модели и развитие Подрядчика под «ключ»
  5. Интеграция китайских подрядчиков в российскую действительность – первые выученные уроки по работе с рынком китайских подрядчиков и лицензиаров
  6. Интеграция ИИ в проектные команды
  7. Качество и скорость принятия сложных решений в проектах, гейткипинг и применение КЭП
  8. Повышение производительности в проектах и необходимость отраслевого бенчмаркинга Стоимостной инжиниринг
  9. Проектная культура

фото: С 9 по 12 сентября в Сочи прошла XXVI Международная Конференция по управлению проектами Группы компаний ПМСОФТ. В этом году ключевой темой стала проектная интеграция

Панельная дискуссия «Промышленное строительство 2.0.» о развитии EPC, инжиниринге и перспективах промышленного строительства стала знаковым событием не только XXIV Международной Конференции по управлению проектами, но и в целом этого года. Сессия продолжила дискуссию о стратегических задачах строительного комплекса и развитии технологического суверенитета страны до 2050 года, которая состоялась на ПМЭФ-2025.

Мероприятие прошло при поддержке и участии генерального партнера Конференции АО «Газстройпром» и Генерального директора компании Николая Ткаченко. В своем выступлении Николай Витальевич отметил, что санкционные ограничения создали две проблемы – ограничение доступа к технологиям и удорожание финансовых ресурсов. Одновременно наблюдается системный дефицит на рынке труда. В этих условиях Газстройпром выстраивает амбициозную стратегию трансформации по повышению скорости реализации проектов. Миссия компании звучит следующим образом – гарантированная реализация уникальных промышленных проектов собственными силами и российскими инженерными компетенциями. Для решения задачи компания внедряет и уже реализует на ряде проектов интегрированную контрактную модель – EPC. Системообразующим элементом в ней является инжиниринг, который предусматривает раннее вовлечение в проработку проекта Заказчика; внедрение интегрированного проектного управления с использованием AWP подхода; стоимостной инжиниринг с выработкой собственных единичных расценок по всем видам работ; внедрение прямого проектирования с использованием ЦИМ- моделей, внедрение инновационных строительных технологий, оптимизацию закупки МТО и пр.

В продолжение дня в рамках панельной дискуссии «Инжиниринг в крупных проектах. Пути повышения эффективности реализации национальных проектов» опытом, практиками, процедурами и ИТ-инструментами делились приглашенные эксперты – Исполнительный директор «Ультрамар» Алексей Вертягин, Директор инженерно-строительного дивизиона РУСАЛ Менеджмент Андрей Лебедев, заместитель Генерального директора РусГаз Алексей Андрус и модератор дискуссии — директор по инжинирингу ГК ПМСОФТ Екатерина Пужанова.

Особенный шарм и настроение всегда царит во время PM.TEDx, когда ТОП-менеджеры российских компаний и приглашённые эксперты делятся личными историями реализации проектов. В этом году о своем опыте реализации крупных проектов рассказали заместитель Генерального директора, руководитель проектов СК ПРОМПРОЕКТ Николай Бухаров, Вице-президент по инвестиционным проектам НЛМК Дмитрий Сотников, Директор инженерно-строительного дивизиона РУСАЛ Менеджмент Андрей Лебедев.

Встреча при «закрытых» дверях для приглашенных ТОП-менеджеров была посвящена обсуждению лучших практик на ранних этапах проработки проектов. Обсудили роль инвестора, заказчика, подрядчика (EPC/EPCM), новые подходы по интегрированной схеме реализации проектов (IPD), вопросы повышения эффективности вертикали принятия решений по проектам, а также возможности и актуальность разработки отдельного ГОСТ Р по организационным механизмам реализации крупных и мега-проектов.

В это время в соседней секции для специалистов по оценке и контролю стоимости проектов прошла мастерская по эффективному контролю CAPEX в капитальных проектах. Был представлен обзор методических рекомендаций российского отделения AACE, практические кейсы ГК ПМСОФТ по формированию обоснованной оценки стоимости CAPEX c использованием корпоративной исторической базы, выбору методов под разные классы точности AACE и др. В мастерской приняли участие известные отраслевые эксперты – Начальник отдела контроля бюджетов проектов сооружения АЭС за рубежом ЧУ Госкорпорации «Росатом» «ОЦКС» Анна Шпиченецкая, Директор по ценообразованию Минерал Инжиниринг Ирина Назарова, а также ведущие эксперты ГК ПМОСФТ – Елена Сорокина, Ксения Коновалова, Наталья Рябикина, Дмитрий Еремин, Тимур Барамыков.

Завершился первый день вечерним фуршетом, на котором участники знакомились в более неформальной обстановке и нашли полезные деловые контакты в своей области.

фото: С 9 по 12 сентября в Сочи прошла XXVI Международная Конференция по управлению проектами Группы компаний ПМСОФТ. В этом году ключевой темой стала проектная интеграция

11 сентября, второй день Конференции, был насыщен практикой. Традиционно гостям было предложено выбрать между двумя секциями «Живой менеджмент проектов» и «Практика управления проектами».

На секции «Практика проектного управления в России» говорили об умном планировании в проектном институте в контексте добавленной ценности для Заказчика на ранних этапах, о практиках планирования и контроля бюджетов инвестиционных проектов, внедрении интегрированного проектного контроля в промышленном холдинге, контрактных стратегиях в управлении строительством, управлении технологическими проектами в контуре бизнес-наука-государство, внедрении больших языковых моделей искусственного интеллекта.

В числе экспертов секции выступили руководитель направления календарно-сетевого планирования «Атомстройкомплекс» Светлана Семенова, Директор департамента проектного планирования «Апатит» Петр Костин, первый заместитель Генерального директора многопрофильного промышленного холдинга Евгений Лапшин, начальник управления «Северсталь Менеджмент» Юлия Маклакова, руководитель Офиса Спонсорских программ «Сколтех» Наталия Космодемьянская, начальник управления аналитического обеспечения СПб ГКУ «СПб ИАЦ» Сергей Карп. Секцию модерировал ведущий преподаватель — эксперт АО «Универистета управления проектами» ГК ПМСОФТ Дмитрий Виркунен.

В рамках мастерской управления проектами ПМСОФТ (Живой менеджмент проектов) состоялась практическая секция по обзору кейсов управления проектами и стоимостного инжиниринга с использованием ИТ-решений ПМСОФТ и партнеров. Участники обсудили современные вызовы и перспективы ценообразования в строительных проектах, тренды в области ИИ, поделились опытом применения метода Монте-Карло для анализа проектных рисков, посмотрели уникальное российское решение для технического документооборота ФЕНИКС, а также ответили на вопросы, как внедрить цифровое управление проектами и не потерять команду, как провести интеллектуальную оценку стоимости проектов на базе BIM-моделей с ИИ, как развивать информационное обеспечение строительства, интегрировать проектные данные, процессы и участников. В частности, специалисты ГК ПМСОФТ рассказали как PM.Planner обеспечивает управляемость и устойчивость в процессах планирования и разработки графиков.

Среди внешних экспертов секции были приглашены уважаемые многолетние партнеры ПМСОФТ– Генеральный директор «Цифровая Эпоха» Александр Касаткин, руководитель отдела внедрения компании «ИнфоСтрой» Ирина Филатова, Генеральный директор «Стратегия риска» Тимур Купеев, Вице-президент и операционный директор NomitechLtd. Omar Faouri.

Участники Мастерской AWP ПМСОФТ обсудили философию и инструментарий методологии прогрессивного пакетирования работ, подходы к преодолению сопротивления сотрудников, интеграцию AWP в существующие процессы, риски внедрения, а также подходы к измерению результата, статистику и мировые исследования. Также ответили на вопрос, как выбрать стратегию управления для сложных проектов: AWP vs IPD. Экспертами секции выступили лидер практики AWP ГК ПМСОФТ Наталья Мещерякова, начальник отдела проектных сервисов ДПРиТ ГК ПМСОФТ Александр Макеев и руководитель сектора портальных решений ГК ПМСОФТ Александр Юрченко.

В середине дня состоялось важное событие для всей строительной отрасли России! ПМСОФТ при поддержке Российского отделения ассоциации развития стоимостного инжиниринга (AACEI), EPC-сообщества и лидеров Высшей лиги проектного контроля инициировали создание консорциума компаний по бенчмаркингу показателей производительности в проектах – PM.бенчмаркинг.

На площадке Конференции встретились компании, заинтересованные в обмене данными, чтобы повысить эффективность и точность управления своими проектами. В центре внимания – практики интегрированных EPC/EPCM контрактов, в которых вопрос качества выходит на передний план, а также передовые практики IPD, настроенные на партнерские условия в реализации крупных проектов, где точность оценки стоимости становится такой же важной, как и ценообразование в контрактах.

Лидеры отрасли предметно обсудили подходы к методологии выделения видов работ для бенчмаркинга, цифровые решения по сбору и сравнению показателей в интеграции с системами планирования, а также профиль участника консорциума и ценностное предложение для компаний-участников – бюллетени, стратегические сессии и др.

Генеральный директор АО«Газстройпром» Николай Ткаченко отметил, что цена должна быть справедливой, а равновесную цену можно сформировать только если правильно оценивать объемы работ, понимать реальную производительность. Именно обмен информацией по расценкам и применение общей для рынка подрядчиков и заказчиков методологии позволит делать расценки сравнимыми и адекватными.

Отдельно прошла открытая встреча членов EPC-сообщества РФ с обзором кейсов международных и российских проектов, реализованных в интегрированной схеме EPC/EPCM. Кейсами поделились руководитель по контрактной работе Департамента по закупкам и капитальному строительству «Газпром нефть» Виктор Кравцов, Директор департамента планирования и проектного контроля «ИВАМАРИС» Сергей Казаков, Директор департамента инжиниринга «Север Минералс» Александр Веркин, руководитель направления «Газпромнефть-Развитие» Алексей Жихарев. Экспертами и модераторами встречи выступили представители «Университета управления проектами» ГК ПМСОФТ – исполнительный директор Алексей Балясов и ведущий преподаватель — методолог Вита Голубева.

День завершился ламповым мастер-классом «Практики повышения ценности в проектах (VIP и ашурансы). Своим видением и опытом поделились Руководитель Центра экспертизы инвестиционных проектов (ЦЭИП) БЛПС ПАО «Газпром нефть» Ефим Югов, Заместитель начальника Управления комплексной экспертизы проектов АО «ЗАРУБЕЖНЕФТЬ» Александр Кундик и руководитель направления контроля и оценки изменений «Удоканская медь» Алексей Пашин. С вступительным словом выступила директор по инжинирингу ГК ПМСОФТ Екатерина Пужанова, представив уникальную разработку ПМСОФТ, апробированную на более, чем 20 проектах в разных областях промышленного строительства, — индекс PRII –российский индекс по оценке проектов. Модерировал встречу ведущий преподаватель «Университета управления проектами» ГК ПМСОФТ Дмитрий Виркунен.

12 сентября был посвящен практикам и опыту стоимостного инжиниринга.

Международная сессия Российского отделения AACE (AACE Russia Section Workshop 2025) прошла с участием экспертов мирового уровня – вице-президента компании «Shanghai Tongji Engineering Consulting» и председателя китайской секции AACE Фенг Шена, руководителя проектного офиса компании «DAV Consulting» Данило Арба, генерального директора «ProjectLink Holdings (Pty) Ltd» Вернера Майера, независимого консультанта Али Эль Мусауй, основателя компании «James Zack Consulting», ведущего международного эксперта в вопросах досудебного урегулирования споров, почетного члена ААСЕ Джеймса Зака. Модерировали встречу исполнительный директор ГК ПМСОФТ, Президент Российского отделения ААСЕ Юлия Моисеева и ведущий преподаватель-эксперт «Университета управления проектами» ГК ПМСОФТ Вита Голубева.

Обсуждали вопросы стоимостного инжиниринга и практику применения в разных странах. Байки из строительного склепа (12 выученных уроков по досудебным кейсам), методы и средства, количественная оценка ускорения реализации строительных проектов, ментальные ловушки при управлении рисками и альтернативные подходы для улучшения управления рисками для всех типов проектов, применение генеративного ИИ в управлении государственными проектами и многое другое.

Отдельно в рамках заключительного дня Конференции консультанты ДПРиТ ПМСОФТ провели 2 мастер-класса по обзору практических кейсов в области планирования и контроля крупных проектов

  • триада стоимостного инжиниринга – график, оценку стоимости, бюджет – на базе информационных продуктов для строительных проектов PM.planner, PM.customer, PM.integrator
  • информационное обеспечение реализации строительных проектов: единая информационная среда взаимодействия всех участников проектов, примеры реализованных проектов с использованием платформы PM.integrator

Выставка решений и технологий современного проектного управления работала на протяжении всей Конференции. Здесь и отечественные импортонезависимые решения, и лучшие международные инструменты, которые используются в рамках сервисных проектов специалистами АО «ПМСОФТ», и уникальные технологии подготовки персонала в области проектного управления и стоимостного инжиниринга, отдельно представлены стенды решений уважаемых партнеров и спонсоров Конференции. Мы благодарим наших технологических партнеров, которые поддержали Конференцию: компанию «Цифровая Эпоха», разработчика российской импортозамещающей платформы СТДО «Феникс», компанию «Стратегия риска», профессионального разработчика продуктов и решений в области риск-менеджмента; группу компаний Инфострой – лидера в отрасли корпоративного сметного программного обеспечения и компанию Nomitech Ltd — создателя передовых решений по оценке стоимости, в том числе с использованием BIM. Представители компаний участвовали в деловой программе, рассказали в своих докладах о возможностях их решений и совместной работе с командой АО «ПМСОФТ».

В течение двух дней для всех участников Конференции была предоставлена возможность пройти бесплатно сертификационный экзамен в рамках российской сертификации PM.certifica. Воспользоваться возможностью сдать экзамен на уровень «Специалист в области управления проектами» успели 30 человек. Также был представлен новый уровень сертификации для непроектного персонала «Партнер проектной команды» и линейка бесплатного пробного тестирования PRE.PM.certifica для всех ролей проектной команды. Все участники получили Сертификаты, индивидуальные Отчеты по анализу проектных компетенций, а также специальные предложения для следующего уровня сертификации и своих проектных команд.

Неизменным цифровым помощником Конференции является телеграм-бот. Благодаря нативной настройке участники Конференции получили удобную навигацию по секциям и актуальную программу, смогли записаться на сертификацию, найти контакты экспертов, принять участие в тематической викторине и выиграть памятные призы с символикой Конференции и АО «ПМСОФТ».

Большим успехом пользовалась лимитированная коллекция маек для проектных специалистов, приуроченная к XXIV Международной Конференции по управлению проектами.

Конференция завершилась вдохновляющим аккордом — 20 участников вышли в первый поход PM.disko (discovery) для прокачки жизнестойкости, индивидуальных озарений и эффективной коммуникации. Команда прошла от канатной станции Пихтовой (2100 метров над уровнем моря) и встретила лучший закат осени в одном из немногих мест Европы, где встречаются субтропическая и альпийская растительность.

Конференция пролетела так стремительно, что кажется время тоже работает на нас. С нетерпением ждем следующей встречи на XXV Юбилейной Конференции ПМСОФТ!

Игровые миры изнутри: образовательный марафон индустрии геймдева 

Эксперты и партнеры программы «Менеджмент игровых проектов» Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ приняли участие в серии открытых лекций о геймдеве. Об этом сообщает РБК

Геймификация и игровые подходы все активнее применяются не только в индустрии развлечений, но и в корпоративной среде. Этот тренд отражается и в образовательных программах Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ — от профессиональных курсов до программы MBA.

Silent Hill, Call of Duty и World of Tanks — чему можно научиться у культовых игр и как эти знания применить в бизнесе показали преподаватели и партнеры программы «Менеджмент игровых проектов» в рамках проекта “Как создаются игровые вселенные”. Образовательный марафон открытых встреч был организован Высшей школой экономики совместно с Союзом литераторов России и сообществом «Геймдев Шредингера». Преподаватели и партнеры программы выступили в роли лекторов, собрав сотни слушателей — от студентов и начинающих сценаристов до опытных разработчиков и геймеров.

Цикл лекций открыл Константин Сахнов, игровой продюсер, преподаватель ВШБ ВШЭ. Он показал, что история игры живет не только в тексте, но и в механике, атмосфере и даже интерфейсе. Сергей Чекмаев, сценарист, писатель-фантаст, член правления Союза литераторов РФ, объяснил, почему эмоции и действия персонажей порой сильнее любых диалогов. А Сергей Зыков, CMO Ermine Games, работавший с Call of Duty и Blizzard, поделился практическими инструментами маркетинга и монетизации, напомнив, что успех игры невозможен без четкой стратегии продвижения и активного сообщества.

Финальной стала встреча с Сергеем Буркатовским, SerB — настоящей иконой геймдева, идейным вдохновителем «Мира танков», разработчиком проекта «Война миров: Сибирь» в 1С Game Studios. Он рассказал, как точное знание своей аудитории помогает строить по-настоящему захватывающие игровые миры и почему сюжет должен раскрываться через механику и детали окружения, а не через полотна текста.

«Мы видим, что запрос на экспертизу в сфере разработки игр растет — не только у специалистов, но и у широкой аудитории. Это подтверждает и интерес к лекциям, и активность слушателей. На программе „Менеджмент игровых проектов“ мы создаем среду, где можно напрямую пообщаться с практиками индустрии, разобрать реальные кейсы и обсудить самые острые вопросы. Такой обмен опытом позволяет нашим выпускникам не только лучше понимать рынок, но и самим формировать его будущее»,говорит Вячеслав Уточкин, руководитель программы «Менеджмент игровых проектов» ВШБ ВШЭ.

Образовательные встречи с выдающимися практиками геймдева продолжатся в аудиториях бизнес-школы на программе «Менеджмент игровых проектов», новый поток которой стартует в ноябре 2025 года.

Справочник самопознания — медийная платформа для психологов, коучей и эзотериков

фото: Галина Николаева: Как перестать себя обесценивать и начать говорить о своих успехах

Дайджест хороших новостей от журнала «Фокус внимания» и проекта «Справочник самопознания»

В новом выпуске дайджеста хороших новостей мы собрали самые интересные материалы месяца, которые помогут вам лучше понять себя, найти внутреннюю опору и выстроить уникальный путь развития.

Галина Николаева, PR-продюсер, главред журнала “Фокус внимания”, - “Как перестать себя обесценивать?”

Обесценивание собственных успехов тормозит рост экспертов, снижает доходы и мешает строить личный бренд. Почему мы часто считаем свои результаты «ничем особенным» и как научиться говорить о себе уверенно и с достоинством.

Читатели найдут причины, по которым возникает самокритика, пошаговые методики для выявления своей ценности, а также узнают, как нейро-распаковка помогает выстроить чёткий бренд и заявить о себе в медийном пространстве.

Анна Микадзе — Психология богатства: как сознание влияет на финансовый успех

Почему одни люди зарабатывают всё больше, а другие стоят на месте? Психолог Анна Микадзе исследует, как наши убеждения и внутренние установки формируют финансовую судьбу.

В статье — ключевые личные качества, упражнения и советы, которые помогут изменить мышление и выйти на новый уровень дохода.

Юлия Соколова — Какие практики помогают развивать сверхспособности

Сверхспособности — это не мистика, а работа с энергией и честность с собой. Юлия Соколова, автор метафизики реальности и ченнелер, делится практиками для активации тонких тел и раскрытия канала «Ясный».

В статье — чёткие техники, которые помогут лучше слышать интуицию, ощущать энергетические потоки и получать доступ к внутренним знаниям.

Дарья Бубес — Когда всё рушится: зачем нужны внутренние кризисы

Внутренние кризисы — это не конец, а начало изменений. Дарья Бубес, бизнес-тренер и коуч, рассказывает, почему «развал старого Я» важен для личностного роста и как распознать этот переломный момент. В статье вы найдёте практику «Что я хочу отпустить?», которая помогает избавиться от устаревших ролей и начать движение к себе настоящему.

Вероника Кудрявцева, космономист, социолог - Совместимость или сплоченность: что важнее для счастья в паре?

Совместимость — это только старт отношений, а сплоченность превращает пару в семью. Вероника Кудрявцева объясняет, как различить эти понятия и почему без сплоченности даже идеальная совместимость не спасает союз.

В статье — разбор 7 типов любви, критерии совместимости и советы по созданию крепкого партнёрства.

Галина Солдатова, практикующий астролог-исследователь — Путеводитель по выходу из кризиса для знаков Зодиака

Кризис — это проверка внутренней устойчивости, и каждый знак Зодиака проходит его по-своему. Галина Солдатова анализирует, как разные знаки ощущают стресс и где искать точки опоры. В статье — психологические портреты всех знаков и рекомендации, как превратить трудный период в старт для личностного роста.

Светлана Тимошина, бизнес-коуч, трекер — Если вы застряли в карьере и зарплате — как это исправить

Карьерные тупики чаще связаны не с недостатком навыков, а с «якорями» компании и внутренними барьерами. Светлана Тимошина раскрывает 7 ключевых проблем, которые мешают продвижению, и делится практическими инструментами для роста даже в самых бюрократизированных системах.

В статье — примеры реальных кейсов, лайфхаки для сотрудников и руководителей, техники для преодоления страхов и перехода к активным действиям.

Наталья Савина (ясновидящая) — Как восстановить жизненную энергию через родовую систему и познание себя

Усталость, отсутствие мотивации и ощущение опустошения часто связаны с утратой связи с родовыми корнями. Наталья Савина объясняет, как понять родовые сценарии, освободиться от негативных программ и наполниться энергией через работу с предками.

В статье — практики благодарности, медитации и создания гармоничного пространства, которые помогают восстановить силы и обрести поддержку рода.

Будем знакомы: преподаватель кундалини-йоги Татьяна Терентьева

История Татьяны Терентьевой — пример того, как путь к себе проходит через смену профессий и стран. От горного инженера до учителя кундалини-йоги — её путь вдохновляет на смелость быть собой.

В интервью Татьяна рассказывает о кундалини-йоге как инструменте исцеления и радостного взросления, делится личными открытиями о том, как соединить тело, душу и дух в едином движении к внутренней свободе.

Проект «Справочник самопознания» приглашает экспертов на июль-август 2025

«Справочник самопознания» — авторский проект для психологов, коучей, эзотериков и всех специалистов в мягких нишах, которые хотят масштабировать личный бренд и занять лидерские позиции в своей теме.

Участие в проекте это многоканальное PR-продвижение: 10 авторских публикаций, тизерная реклама, агрегаторы новостей, более 700 упоминаний в СМИ, а также очень нужные и важные бонусы: нейро-распаковка экспертности, интервью и другие полезности.

фото: Галина Николаева: Как перестать себя обесценивать и начать говорить о своих успехах

Нейрораспаковка экспертности

Нейро-распаковка — уникальный инструмент, который всего за одну 2-3 часовую сессию заменяет месяцы работы с маркетологами и помогает сэкономить значительные ресурсы.

После сессии вы получаете персональный файл — руководство к действию на основе глубинного интервью. Это конкретные смыслы, тексты и стратегии для продвижения, которые нужно внедрить, чтобы выстроить личный бренд и увеличить доход.

Нейро-распаковка особенно востребована теми, кто хочет выйти в публичное поле, повысить стоимость своих услуг или чётко понять, в чём их уникальная ценность для рынка.

Все, кто уже прошёл нейро-распаковку, оставляют 100% положительные отзывы.

До конца июля действует скидка 50% на нейро-распаковку. Для участников проекта «Справочник самопознания» услуга предоставляется бесплатно.

По вопросам участия пишите в Telegram: https://t.me/galinanikolaeva01

В новостройках бизнес-класса быстрее всего дорожают квартиры-студии, а самая высокая цена за метр в однокомнатных квартирах

фото:

Эксперты LAR DEVELOPMENT проанализировали динамику цен на новостройки бизнес-класса в Санкт-Петербурге. Самый резкий рост цен был отмечен в формате квартир-студий, которые подорожали на 15%.

Средняя цена за 1 кв. м. в новостройках бизнес-класса Санкт-Петербурга по итогам апреля 2025 года достигла отметки 375,7 тыс. руб. За год — с апреля 2024 года — цена за объекты этого класса выросла на 9,2%. В абсолютных значениях рост составил 31,7 тыс. руб.

В разрезе форматов квартир наиболее значительный рост цен был отмечен в сегменте квартир-студий. За год стоимость квадратного метра в новостройках бизнес-класс выросла на 15% или на 48 тыс. руб. Сейчас средняя цена за 1 кв. м. составляет 368,2 тыс. руб.

В сегменте однокомнатных квартир средняя цена «квадрата» выросла за год 3,9% или на 14,3 тыс. руб. Сейчас стоимость 1 кв. м. составляет 386,5 тыс. руб. На данный момент именно в этом формате квартир зафиксирована самая высокая цена за метр.

Средняя цена за 1 кв. м. в двухкомнатных квартирах бизнес-класса составляет 372 тыс. руб. За год стоимость выросла на 9,4% или на 32 тыс. руб.

В трёхкомнатных и многокомнатных квартирах бизнес-класса средняя цена за квадратный метр выросла на 10,7% или на 36,1 тыс. руб. По итогам апреля стоимость метра в просторных квартирах оценивается 373,4 тыс. руб.

Эксперты подвели итоги хакатона по лучшим инновациям

Хакатон "Лучшие инновации: практика" проходил с 15 по 20 апреля 2025 года. Основной темой 2025 года является разработка бизнес-приложений для активации цифровизации российского бизнеса.


фото: Эксперты подвели итоги хакатона по лучшим инновациям


Оргкомитет принял более 1650 заявок на участие не только от IT экспертов, но и от дизайнеров и стартаперов, желающих продемонстрировать своих способности и креатив в нише информационных технологий. "Ценность нашего проекта в объединении уникальных экспертов на одной площадке для сотрудничества, взаимодействия и развития", — подчеркнули в оргкомитете, в состав которого традиционно входят Ассоциация "Лучшие таланты", при поддержке Торгово-Промышленной Палаты Санкт-Петербурга.


В экспертном жюри 2025 собрались именитые эксперты, предприниматели и общественные деятели. Среди которых:


Артем Фролов

Ведущий специалист по информационной безопасности, специализирующийся на решений по защите от DDoS-атак и разработке и внедрении передовых анти-бот систем. Ментор технологичных стартапов.


Алексей Мостовщиков

Член Генерального совета, бизнес-посол в Кувейте Деловой России, генеральный директор АНО "Агентство Цифрового Развития".


Ваддах Ал-Джунди

Посол российского образования и науки, директор «Центр Российско-Арабского Сотрудничества», академик ПАНИ, эксперт центра "Инновационной дипломатии БРИКС и ШОС".


Анастасия Демичева

Президент ассоциации "Лучшие Таланты". Член Торгово-Промышленной Палаты.


Валерий Вавилкин

Аналитик. Работал на проектах региональных порталов государственных услуг, а так же на проектах логистики для Газпромнефтеснабжения и проекте единого портала полетов для компании Аэрофлот.


Александр Тюрин

Инженер-программист. Консультант в Банке России.


Николь Демичева

Ведущий Бэкенд, Фулстек разработчик.


Ульяна Громова

CEO GromPR. ТОП-2 в Рейтинге Рунета в категории "Маркетинг и PR", лектор MADS и конференций: РИФ, "Реклама", "Антикризиcный PR", "Маркетинг в B2B", "Завод", "Эффективная пресс-служба" и др.


А также ещё ряд уникальных экспертов.


После нескольких дней работы над проектами - жюри объявило победителей. Лучшие команды получили подарки от спонсоров и поддержку на развитие проектов: Лучшее бизнес решение - команда 9, Лучшая образовательная идея - 2 и Лучший бизнес продукт - 7.


Хакатон "Лучшие инновации: практика" был открыт как для индивидуалов, так и для командного участия. Все участники получают доступ к уникальной инфраструктуре, менторству от экспертов жюри в области IT.


Мария Петрова

Лучшие таланты среди экспертов награждены в Торгово-Промышленной Палате

14 октября 2024 года в Северной столице собрались талантливые специалисты на церемонии награждения премии Лучшие Таланты. Эксперты в Торгово-Промышленной Палате СПб.

Независимая премия призвана выявлять и поощрять лучших и талантливых специалистов России. Традиционно помогают в этом оргкомитету эксперты жюри, такие как: член общественной палаты РФ - Олег Буторин, глава СПб отделение Союза НКО в сфере профилактики и охраны здоровья "Евразийская ассоциация здоровья", лауреат Премии "Старшие" - Владислава Селина, член Общественного Совета по вопросам СМИ при ГосДуме РФ - Евгения Мартин, президент союза меценатов России - Джевейра Колосова, главный редактор Designers from Russia - Тамара Руцкая, международный врач онколог - София Македонская, посол российского образования и науки, директор «Центр Российско-Арабского Сотрудничества», эксперт центра "Инновационной дипломатии БРИКС и ШОС” - Ваддах-Ал-Джунди, предприниматели Владимир Гусев и Алексей Меньшиков и ещё ряд уважаемых специалистов.

фото: Лучшие таланты среди экспертов награждены в Торгово-Промышленной Палате

Среди лауреатов премии 2024 получивших статуэтку в виде бриллианта на красной дорожке нельзя не отметить:

Лучший социальный фильм - Турсунова Алина за фильм о слабослышащих 

Лучший эксперт по зрению - Николай Писный 

Лучший медик в нише женской онкологии - Лепнина Ирина

Лучший тренер - Ольга Мелякова

Лучший beauty фотограф - Александра Праулова

Лучшая Модель плюс сайз - Дарья Назарова

Лучший эксперт в области экологичного направления в nail индустрии - Валерия Ушакова

Лучшие HR решения - Единый Оператор Ресурсных Систем

Самый сильный отель - пятизвездочный отель Коринтия Санкт-Петербург

Лучший проект в сфере женского предпринимательства - Надя Амрани

Лучший проект предпринимательства в строительстве и проектировании средства водного транспорта - Егор Светлов

Лучший писатель - за роман «Джентльменское соглашение» - Георгий Смирнов

Лучший коммуникатор - Ольга Раджи Герасимова

Лучший интервьюер - Евгения Мартин

фото: Лучшие таланты среди экспертов награждены в Торгово-Промышленной Палате

Участники мероприятия получили подарки партнёров премии: сертификаты от сети салонов тайского массажа Вай Тай, студии мануального моделирования лица Facelifting и международного женского гольф-клуб LADY GOLF, а также увидели модный показ коллекции от ANNA SOPOVA BRAND и фильм Алины Турсуновой. В перерыве гостям предлагали эксклюзивные чаи и чайные коктейли от мастерской чая Бергамот, а также попозировать в уникальных интерьерах особняка официальному фотографу премии Валентине Самобытной.

Сегмент общепита в Петербурге за год вырос на 10%, за 2 года рост составил более 31%. Эксперты рассказали, что изменилось

Эксперты международной школы поварского искусства и ресторанного менеджмента СВЧ проанализировали количество точек в сегменте общественного питания Санкт-Петербурга.

В сентябре 2024 года в сегменте общественного питания Санкт-Петербурга работает 7344 предприятия за исключением кафе и ресторанов. За год — с сентября 2023 года по сентябрь 2024 года — количество точек выросло на 9,9%. В абсолютных значениях количество предприятий общественного питания в городе увеличилось на 663 единицы.

Эксперты школы поварского искусства и ресторанного менеджмента СВЧ отмечают, что за 2 года — с осени 2022 года — количество предприятий общественного питания в Санкт-Петербурге выросло на 31,5% или на 1761 точку. Так, в сентябре 2022 года в городе работало 5583 заведения.

С осени 2023 года наиболее значительный рост количество предприятий в сегменте общественного питания показали пекарни. Количество этих предприятий увеличилось на 247 точек. Так, сегодня в городе и ближайших пригородах работает 2553 пекарни.

Вторым форматом по количеству точек в городе сейчас являются кофейни. В Петербурге и пригородах сейчас работает 2140 точек, что 171 предприятие больше, чем осенью прошлого года.

Замыкает ТОП-3 наиболее распространенных форматов точек общественного питания шаурмичные. Сейчас в Петербурге и пригородах работает 1497 подобных предприятий. Рост числа этих точек за год составил 79 единиц.

Также на данный момент в Санкт-Петербурге и пригородах работает 161 пышечная, 858 столовых и 134 блинных.

Наталья Резникова, основатель международной школы поварского искусства и ресторанного менеджмента:

— За последние годы формат общественного питания в Санкт-Петербурге претерпел значительные изменения. Одним из ключевых факторов трансформации стало активное развитие сегмента комфорт-фуда — простых и доступных блюд, которые понятны широкому кругу потребителей. Этот тренд напрямую связан с изменениями в предпочтениях горожан: они ищут не только гастрономические изыски, но и удобство, скорость, и доступность в выборе еды. Рынок изменился в сторону упрощения меню и сокращения времени обслуживания, что соответствует общей тенденции к оптимизации ресторанного бизнеса.

Многие рестораторы, особенно в условиях экономической нестабильности, начали активнее задумываться о снижении расходов. Одной из очевидных мер стала оптимизация процессов и сокращение штатной численности сотрудников. Впереди нас, вероятно, ждёт переход на пятидневную рабочую неделю в ряде заведений, а также более узкий фокус на вечернее обслуживание, что позволит сократить издержки и повысить операционную эффективность.

Помимо этого, существенное влияние на рынок оказал взрывной рост доставки еды. Если раньше рестораны ориентировались преимущественно на посетителей в своих залах, то теперь значительная часть выручки формируется за счёт заказов навынос и доставки. Этот сегмент бурно развивался и в постпандемийное время, а с учетом новых экономических реалий он, скорее всего, продолжит доминировать в ближайшие годы.

Санкт-Петербург всегда славился своей культурной программой, и для многих жителей посещение театров и музеев остаётся одним из главных способов получения впечатлений. Однако в последние годы еда становится не только необходимостью, но и частью культурного досуга. Люди выбирают заведения не только по уровню кухни, но и по общей атмосфере, что также сказывается на форматах заведений. Интерактивные элементы, возможность погружения в определённую концепцию или тему — всё это становится неотъемлемой частью успешного ресторанного бизнеса.

Нельзя не отметить, что количество новых игроков на рынке общественного питания остаётся высоким, несмотря на все вызовы. Однако именно конкуренция стимулирует дальнейшее развитие, вынуждая предпринимателей искать новые форматы и подходы. В ближайшем будущем можно ожидать появления ещё большего количества гастрономических проектов, ориентированных на простоту и удобство, а также адаптацию уже существующих заведений к новым экономическим и социальным условиям.

Стилист «585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о самых модных украшениях осени

Стилист «585*ЗОЛОТОЙ» Екатерина Фомина проанализировала модные тенденции и составила топ ювелирных маст-хэвов на осенний сезон 2024. Подборка с трендами, популярными цветами и вневременной классикой уже опубликована на бренд-медиа ювелирной сети «Свадьба 585».

Голубые и небесные цвета стали наследием летнего сезона, поэтому осенью ювелирным трендом остаются топазы нежных и насыщенных оттенков sky и swiss. Серьги с английским замком, кольца и нежные подвески с этими драгоценными камнями идеально смотрятся с осенней гаммой уютных бежевых и теплых коричневых оттенков.

Ещё одним цветовым акцентом осени стали бургунди или багряно-красные оттенки, представленные в ювелирной линейке яркими гранатами. Самыми модными в этом сезоне будут массивные модели с крупными камнями, заметные кольца или подвески. Такие statement-украшения с гранатами никого не оставят незамеченными, подчеркнут ахроматы черный, белый и серый, а также светлые оттенки бежа.

«Добавит света пасмурным осенним дням и освежающий жемчуг. Вытянутая или округлая форма жемчужин, молочный, голубоватый или розовый оттенок - выбирая идеальную модель из широкого ассортимента «585*ЗОЛОТОЙ», стоит обращать внимание на форму лица и тон кожи. Этой осенью жемчуг носят и в женственных образах, и в стиле спорт-шик, и в офисе», – отметила Екатерина Фомина.

Прозрачные фианиты и изделия с дорожками кристаллов также в тренде этой осенью. Стилист рекомендует выбирать сдержанные модели, которые станут выгодным вложением в ювелирный гардероб, например, гвоздики с кристальными цепочками, базовые серьги с английским замком и кристаллами или подвески-капли. А изделия с многочисленными кристаллами в комплекте с другими шейными украшениями, как дань ностальгии по нулевым, превратят самый простой монохромный образ в ультрамодный.

Главный металл сезона – золото теплого желтого или розового оттенка. Осенью его будут выбирать в уверенной классике гладких конго или в незатейливых формах «кокетливой эстетики» (coquette aesthetic): витиеватые подвески-буквы, сердечки и знаки бесконечности. Завершают подборку набирающие популярность изделия с алмазной гранью, которые при всей своей лаконичности придают образу деликатное сияние. Стилист рекомендует обратить внимание на массивные браслеты крепкого плетения или серьги-кольца с насечками.

Раздел Lifestyle бренд-медиа «Свадьба 585» регулярно пополняется полезными экспертными подборками, актуальными советами стилистов и обзорами новинок. 



фото: Стилист «585*ЗОЛОТОЙ» рассказала о самых модных украшениях осени

Почему нельзя полагаться на мессенджеры в вопросах безопасности: мнение Егора Альшевского

фото:

В современном цифровом мире защита личной информации и онлайн-безопасности имеет первостепенное значение. Несмотря на то, что многие мессенджеры хвастаются открытым исходным кодом или сложной системой шифрования, на практике абсолютная безопасность остается недостижимой, и ни один мессенджер не может ее гарантировать. Недавние события усилили дискуссии о свободе слова и безопасности в цифровую эпоху, особенно подчеркнув продолжающееся напряжение между защитниками приватности и правительственными структурами. Эти ситуации вызывают острые вопросы о будущем защищенных мессенджеров, приватности и степени контроля, которую государства могут установить над цифровыми коммуникациями.

Чтобы глубже погрузиться в эту тему, мы поговорили с Егором Альшевским, генеральным директором и основателем InTouch AG. Альшевский, преданный своему делу бизнесмен и филантроп, инвестировал значительные средства в создание полностью безопасной платформы для обмена сообщениями. Однако по мере развития проекта стало очевидно, что задачи оказались гораздо сложнее, чем предполагалось, что на данный момент делает подобную задачу невыполнимой.

Вопрос: Егор, спасибо, что присоединились к нам. Давайте сразу перейдем к сути: возможно ли создать на 100% безопасный мессенджер?

Егор Альшевский: Существует распространенное заблуждение, что при наличии достаточных технологий и усилий можно достичь абсолютной безопасности. Правда в том, что создать полностью безопасный мессенджер невозможно. Несмотря на то, что можно внедрить сложные системы шифрования, строгие протоколы безопасности и постоянный мониторинг, уязвимости всегда будут существовать. Они могут появляться по различным причинам — от проблем с программным обеспечением и оборудованием до постоянно развивающихся тактик киберпреступников. Ландшафт угроз постоянно меняется, и наши меры защиты должны меняться вместе с ним. Однако важно признать, что ни одна система не застрахована от взлома.

Вопрос: Во всем мире правительства оказывают давление на технологические компании, требуя доступа к зашифрованным сообщениям. Можете ли вы рассказать, как это влияет на разработку безопасных мессенджеров?

Егор Альшевский: Безусловно, вмешательство со стороны правительства — это одна из самых значительных проблем, с которой мы сталкиваемся. У правительств есть множество инструментов, от законодательных мер до технического слежения. Например, в Австралии закон о телекоммуникациях и других законодательных актах (Закон о содействии и доступе) 2018 года фактически требует от компаний создания лазеек в их системе шифрования или ослабления протоколов безопасности по запросу правоохранительных органов. Подобное законодательство напрямую подрывает саму основу безопасного обмена сообщениями.

Особенно тревожным примером является проект Регламента ЕС по борьбе с сексуальными злоупотреблениями в отношении детей. Хотя его цель — предотвратить распространение материалов, связанных с сексуальными злоупотреблениями, он фактически разрушает шифрование, требуя от поставщиков услуг сканировать все сообщения на наличие незаконного контента. Это означает, что даже сообщения с сквозным шифрованием будут подлежать проверке, что по сути аннулирует защиту, которую должно предоставлять шифрование.

Недавние события подчеркивают усиливающееся давление на технологические компании в вопросах доступа к данным пользователей. Защитники приватности и свободы слова, противостоящие попыткам правительств получить доступ к зашифрованным сообщениям через лазейки, все чаще оказываются в сложных ситуациях. Эти события не только подчеркивают риски, с которыми сталкиваются те, кто отстаивает такие позиции, но и вызывают серьезные опасения по поводу будущего приватности и свободы в цифровую эпоху. Готовность правительств контролировать цифровые коммуникации и бросать вызов тем, кто противостоит внедрению лазеек, ставит под сомнение права на индивидуальную свободу и приватность.

Кроме того, такие законы, как PATRIOT Act в США и CLOUD Act, обязывают компании раскрывать данные пользователей, даже если они зашифрованы. Мы находимся в сложной ситуации: либо подчиняться этим законам и компрометировать приватность пользователей, либо противостоять и сталкиваться с юридическими последствиями. Это сложный баланс, но мы твердо намерены действовать так, чтобы приоритетом оставалась приватность наших пользователей.

Вопрос: Вы упомянули техническое слежение ранее. Какие методы используют правительства для обхода шифрования, и как это влияет на безопасность пользователей?

Егор Альшевский: Правительства используют очень продвинутые методы для получения доступа к коммуникациям, даже если они зашифрованы. Например, они могут использовать отслеживание идентификатора GSM, что позволяет им отслеживать мобильные устройства и перехватывать сообщения напрямую. Существуют также методы, такие как эксплуатация уязвимостей устройств, когда недостатки в программном обеспечении устройств используются для доступа к данным, обходя шифрование.

Также существует проблема метаданных. Даже если содержание сообщения зашифровано, метаданные — такие как кто с кем общается, когда и как долго — могут быть доступны. Эта информация может многое рассказать о моделях общения человека и использоваться для отслеживания и наблюдения за ним. Поэтому, хотя шифрование важно, оно не является универсальным решением. У правительств есть множество инструментов для сбора информации, не нарушая непосредственно шифрование.

Нам, возможно, нужно начать думать о том, как можно разработать более сложные техники анонимизации и создать протоколы, устойчивые к анализу метаданных. Обучение пользователей тому, как минимизировать их метаданные, также может стать частью более широкой стратегии по усилению приватности.

Вопрос: Что бы вы посоветовали пользователям для повышения их безопасности?

Егор Альшевский: Важно, чтобы пользователи оставались бдительными и активно заботились о своей цифровой безопасности. Одним из ключевых шагов является регулярное обновление программного обеспечения на устройствах, включая прошивки, операционные системы и приложения. Эти обновления часто содержат важные патчи безопасности, защищающие от новых уязвимостей.

Для тех, кто особенно обеспокоен приватностью, использование мессенджера, периодически публикующего свой исходный код, может быть дополнительным уровнем уверенности. Однако даже это не является гарантией — были случаи, когда различные версии кода загружались на платформы, такие как Apple Store, что могло поставить под угрозу безопасность. Важно быть информированным о таких рисках и следовать лучшим практикам для защиты цифровых коммуникаций.

Вопрос: Давайте поговорим о технической стороне вопроса. Многие мессенджеры полагаются на открытый исходный код и сквозное шифрование для обеспечения безопасности. В чем преимущества и ограничения этих технологий?

Егор Альшевский: Открытый исходный код часто хвалят за прозрачность, так как он позволяет любому проверить код на наличие уязвимостей. Это преимущество, потому что дает возможность проводить независимые аудиты безопасности и укрепляет доверие пользователей. Однако есть и обратная сторона: эта же прозрачность может стать слабым местом. Злоумышленники также могут изучить код, обнаружить уязвимости и использовать их до того, как они будут устранены. И не стоит забывать, что безопасность проектов с открытым исходным кодом зависит от сообщества разработчиков, которое может не всегда выявлять все недостатки.

Сквозное шифрование (E2EE) — еще один ключевой элемент безопасной связи. Оно гарантирует, что только отправитель и получатель могут прочитать сообщение, защищая его от третьих лиц, включая поставщиков услуг и государственные органы. Однако E2EE постоянно находится под угрозой со стороны законодательства, направленного на его ослабление или запрет. Атаки по сторонним каналам, которые используют уязвимости вне канала зашифрованной связи, и утечки метаданных — это другие риски, которые могут подорвать безопасность, обеспечиваемую шифрованием.

Возможно, нам нужно более активно вовлекать сообщество в проекты с открытым исходным кодом, чтобы быстрее реагировать на уязвимости. Мы также могли бы заняться улучшением алгоритмов шифрования и внедрением более комплексных мер защиты от атак по сторонним каналам и утечек метаданных. Непрерывное развитие шифрования имеет решающее значение для того, чтобы оставаться на шаг впереди новых угроз.

Вопрос: Искусственный интеллект (ИИ) и машинное обучение (МО) все чаще интегрируются в протоколы безопасности. Как вы видите влияние ИИ и МО на безопасность мессенджеров, как положительное, так и отрицательное?

Егор Альшевский: Искусственный интеллект и машинное обучение обладают огромным потенциалом для повышения безопасности, так как они могут анализировать огромные объемы данных для обнаружения подозрительной активности, прогнозирования угроз и автоматизации процессов мониторинга. Например, алгоритмы на основе ИИ могут выявлять шаблоны, указывающие на возможное нарушение безопасности, что позволяет быстро вмешаться до того, как будет нанесен значительный ущерб. МО, в частности, помогает системам учиться на прошлых инцидентах и постоянно совершенствовать защиту от новых угроз. Это особенно полезно для предотвращения утечек данных и других инцидентов, связанных с безопасностью.

Однако существует и серьезная озабоченность по поводу неправильного использования ИИ и МО. Эти технологии могут быть использованы для массовой слежки, манипулирования общественным мнением и даже создания тайных правительственных досье на людей на основе их онлайн-активности — от общения до социальных сетей и истории покупок. Этическая сторона вопроса глубока, и существует реальный риск подрыва прав на конфиденциальность. При интеграции ИИ и МО в мессенджеры необходимо действовать с осторожностью, внедряя жесткие меры предосторожности, чтобы предотвратить их неправильное использование.

Вопрос: Учитывая все эти вызовы, каково будущее безопасности мессенджеров? Есть ли надежда на баланс между безопасностью и приватностью?

Егор Альшевский: Будущее безопасности мессенджеров заключается в поиске баланса между защитой личной жизни и решением законных вопросов безопасности. Это постоянный вызов, требующий непрерывных инноваций и диалога между технологами, политиками и гражданским обществом. Нам нужно продолжать развивать и совершенствовать технологии, такие как шифрование, ИИ и МО, и одновременно отстаивать законодательство, которое уважает право на конфиденциальность и свободу выражения мнений.

Тем не менее, мы должны быть реалистами. Несмотря на значительные успехи в области безопасности, идея о 100% безопасном мессенджере — это миф. Всегда будут существовать уязвимости, и ландшафт угроз будет продолжать меняться. Наше внимание должно быть направлено на минимизацию этих рисков и прозрачность перед пользователями о возможностях и ограничениях нашей технологии. Только благодаря совместному, многогранному подходу мы сможем создать безопасную цифровую среду для всех.

Информация для СМИ: по вопросам информационного сотрудничества обращаться s@exclusiveprs.co.

Источник: MSN.com

Пользовательское соглашение

Опубликовать