Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Как влияют на иммунитет мед, мох, переохлаждение и витамины
- Врач назвала неожиданную причину сонливости и раздражительности
- На что у вас аллергия и как ее избежать?
- Российских врачей будут учить справляться с хронической болью у пациентов
- Эндокринолог Тананакина объяснила, почему может появляться лишний вес